Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 44.95g | Carb: 228.63g.
Breakfast: Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Инжир, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Маслины, Красные Помидоры, ВкусВилл Белок, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Финик, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Финик, Перекресток Апельсины, Клементины. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|