Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2710 kcal
|
Fat: 152.51g | Prot: 209.79g | Carb: 123.48g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодское Яйцо, Bombbar Pro Complex Whey. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|