Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2858 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 132.81g | Carb: 309.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Банан. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|