|
😍
|
144.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
824 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 46.08g | Carb: 99.90g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо Куриное, Окей Сыр Российский, Магнит Картофель. Dinner: Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Snacks/Other: Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|