Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
170.3 lb
Lost so far: 3.9 lb.
Still to go: 44.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 102.93g | Carb: 111.03g.
Pre-Breakfast: Properlab Collagen. Breakfast: Честная Ферма Филе Индейки, Салат Айсберг, Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Second Breakfast: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). Lunch: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Чай с Медом, Брокколи, Куриная Грудка. Afternoon Tea: Chikalab Protein Wafers. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|