OlgaLizaSachka's Journal, 16 January 2024

180.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.5 lb.    Diet followed N/A.

---

1008 kcal

Fat: 51.37g | Prot: 56.53g | Carb: 80.98g.   Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Кумкват Цукаты, Родник Филе Куриное Жареное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Ярче Сметана 15%, Сливочное Масло, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: NL International Коллаген. more...

39 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 5 minutes, Планка простая - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...