|
Nee dat is geen water gewicht maar een patatje mayo en broodje shoarma gewicht 🤣🤣🤣 zeker niet te veel gegeten dus.
|
164.5 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 96.90g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, Plus Salade Kip Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Dinner: Lidl Vegetarische Kaasschelp, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Broccoli. Snacks/Other: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|