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Hab mich einfach für die Mitte entschieden :-/ von 88,7 bis 89,8 stand quasi alles zur Auswahl. Ich muss wirklich die Batterie wechseln ;-)
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197.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
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1739 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 89.48g | Carb: 214.42g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Filinchen Vollkorn, Müritzer Müritzer. Lunch: Barilla Maccheroni, Butter, Tomatenmark, Zucchini, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milbona Emmentaler Gerieben. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Eierlikör, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. more...
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losing 6.2 lb a week
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