Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 58.43g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Магнит Батон Летний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Умное Решение Пряники, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|