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Aber erst nach meiner Morgenrunde (9,35 km), nachher wird der gestern zusammen gebaute Grill getestet 😋
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197.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2024:
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1179 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 38.01g | Carb: 160.53g.
Breakfast: Filinchen Vollkorn, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Orangen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Meggle Streichzart Gesalzen, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Zirkulin Flohsamenschalen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Stardrink Iso Light. Lunch: Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). more...
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losing 1.5 lb a week
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