Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
142.7 lb
Lost so far: 14.0 lb.
Still to go: 25.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 107.53g | Carb: 139.99g.
Breakfast: Американо, Жареное Яйцо, Помидоры, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овощи Гриль, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
|
2714 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 15 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 4 hours, Cooking - 35 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 40 minutes, Hanging Laundry - 1 hour. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|