ketrin-s's Journal, 07 April 2024

141.5 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1277 kcal

Fat: 36.33g | Prot: 95.43g | Carb: 146.93g.   Breakfast: Честный Выбор Ананас в Шоколаде, Орехи Макадамии, Куриная Грудка на Гриле, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Курага, Американо, Овощи Гриль. Lunch: Сыр Российский, Восход Хлеб , Даренка Снежок 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Любимый Сад Сок Черничная Забота, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Леовит Картофель с Цыпленком. Snacks/Other: Помело, Сава Кедровое Молочко, Кофе с Молоком. more...

2593 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...