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Piano piano piano si continua a scendere.
Siamo precisamente a -39,90 kg.
Forza geoverna forza
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193.1 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2015:
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3609 kcal
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Fat: 68.35g | Prot: 127.78g | Carb: 590.72g.
Breakfast: Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Lunch: Sugo di Pomodoro, Rana Pescatrice, Fagiolini Bolliti, Carote, Carosello, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Pizza Margherita, Pizza Capricciosa, Gelato, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Ciliege Bing, Mela, Banana, Pere. more...
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3624 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Driving - 50 minutes. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
13 Jun 15 by member: juno161610
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Avevo perso anche io 44 kg. in 8 mesi nel lontano 2000. So la soddisfazione che si prova e i benefici nella vita di tutti i giorni. Complimenti :D
13 Jun 15 by member: Alias Min
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13 Jun 15 by member: geoverna
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Grazie Alias.
SI SI ottima soddisfazione e notevole miglioramento di salute. ANDIAMO AVANTI
13 Jun 15 by member: geoverna
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Complimenti sono soddisfazioni ;-)
18 Jun 15 by member: freccia2912
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Grazie Freccia.........condivido pienamente.
ANDIAMO AVANTI !!!!!!!!!!!!!!
18 Jun 15 by member: geoverna
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18 Jun 15 by member: Lunarel
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Grazie Lunarel..........VOLERE=POTERE
18 Jun 15 by member: geoverna
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Ottimo Geoverna, continua così!
19 Jun 15 by member: exitplanetdust
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Accidenti! Ti manca pochissimo! praticamente è fatta ;)
19 Jun 15 by member: chiunque
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19 Jun 15 by member: wasabi27
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@exitplanetdust, @wasabi27, GRAZIE MILLE
23 Jun 15 by member: geoverna
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@chiunque, diciamo che vorrei arrivare a qualche Kg sopra gli 80. Parliamo di pochissimi Kg ancora.
23 Jun 15 by member: geoverna
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23 Jun 15 by member: qi_136
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@qi_136_____ANDIAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23 Jun 15 by member: geoverna
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