Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
243.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 100.14g | Carb: 217.12g.
Breakfast: Grow Food Сырники с Клубничным Джемом , Прием Овсяная Каша с Яблочно-Брусничным Конфитюром
. Lunch: Прием Тефтели в Итальянском Соусе с Полтавской Кашей, Яблоки. Dinner: Global Village Горчица Французская, Хохланд Фетакса без Рассола, Майонез, Белый Хлеб, Прием Паста со Сливочным Песто и Фаршем. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arleana_la's weight history
|