VvMike's Journal, 02 April 2024

211.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1704 kcal

Fat: 63.49g | Prot: 89.98g | Carb: 192.90g.   Breakfast: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Ваш Выбор Творог 5%, Рахат Шоколад Молочный, Здорово Слайсы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Здорово Слайсы, Greenfield Чай, Карусель Плов из Говядины, Петродиет Конфеты Тыква-Апельсин с Грецким Орехом и Льном. Dinner: Карусель Плов из Говядины, Greenfield Чай, Ваш Выбор Творог 5%, Здорово Слайсы, Петродиет Конфеты Тыква-Апельсин с Грецким Орехом и Льном. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рахат Печенье Детское, ВкусВилл Финики Сушеные, Здорово Слайсы, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2871 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...