|
Доброго утра и хорошего понедельника!♡
.
Сегодня я не взвешивалась,потому что не хотела расстраиваться,вчера потому что грешила)
.
Завтрак конечно ..многовато по ккал,но...так уж вышло
♡-сыр лаваш,яйцо..
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 76.04g | Carb: 120.66g.
Breakfast: Сахар, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Проспект Макароны Отварные, Baisad Томатная Паста, Морковь, Капуста, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Сыробогатов Сыр Мааздам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
steady weight
|