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pessoas que me prometeram o infinito me soltando antes de ao menos chegar perto do infinito…
aí que descobri que só preciso de mim mesmo :P
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2015:
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3208 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 184.00g | Carb: 441.17g.
Breakfast: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Lunch: Nestlé Bombom Sensação, Lacta Ouro Branco, Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Batata Doce. Dinner: Farofa Temperada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Del Valle Suco de Uva, Carrefour Iogurte Sabor Coco, Vitao Granola Tradicional Light, Del Valle Suco de Uva. more...
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gaining 0.8 lb a week
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