|
семимильными шагами идём к цели♡
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 57.54g | Carb: 143.70g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо Куриное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Батон Летний, Мой Борщ, Магнит Батон Летний, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|