|
супер!-300
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
885 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 39.07g | Carb: 65.15g.
Breakfast: Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Smekalka Запеканка из Капусты, Редис, Smekalka Запеканка из Капусты. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сахар. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|