Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 106.36g | Carb: 190.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. Lunch: Гарнец Нутовая Мука, Тыква, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Царство Цыпленок, Капуста. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Скумбрия, Творог 5%, Макфа Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|