|
уррря!!!☆
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 85.21g | Carb: 88.34g.
Breakfast: Good Day Капучино, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Alti Brie, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Редис. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Alti Сыр Бри с Плесенью, Магнит Батон Летний, Кубанский Молочник Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо Куриное, Редис. Dinner: Зелёный Борщ♡, Помидоры, Магнит Чеснок , Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|