Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 133.31g | Carb: 99.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Сердце Говяжье, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные. Dinner: Жареное Белое Мясо Индейки, Мираторг Лечо по-Венгерски. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, G-Balance Напиток Кумысный, Epica Йогурт Белый. more...
|
|
3074 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sery Volk's weight history
|