|
вчера 1500 ккал и +300 на весах,неужели от этого
|
151.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 85.44g | Carb: 97.78g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний. Lunch: Салат из Айсберг Мой, Благояр Желудки Куриные. Dinner: Красная Цена Сыр Российский 45%, Пиканта Икра из Кабачков, Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Snacks/Other: Сахар, Яйцо Куриное, Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|