Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
760 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 33.99g | Carb: 149.00g.
Breakfast: Финик, Финик, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Креветки Королевские в Панцире, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Финик. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|