Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2015:
|
1105 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 55.62g | Carb: 125.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Базилик, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Лук, Сметана, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|