Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 35.88g | Carb: 146.19g.
Breakfast: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Dinner: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. Snacks/Other: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|