Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 110.77g | Carb: 70.91g.
Breakfast: Перекресток Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Молоково Молоко 2,5%, Egg, Egg White. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молоково Молоко 2,5%, FitnesShock Cocos. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг, Банан. Snacks/Other: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|