Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
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1825 kcal
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Fat: 105.01g | Prot: 109.30g | Carb: 117.39g.
Breakfast: 노브랜드 에그타르트, 페스토 소스, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 풀무원 실의힘 생나또, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Lunch: 농다원 포두부, Heinz 갈릭 마요네즈, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 헌트 토마토 페이스트, 페스토 소스, 새우. Dinner: 딸기 설탕첨부. more...
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losing 3.1 lb a week
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