Yazzeau's Journal, 04 June 2015

Ja, lite minus på vågen :-) inte mycket att hurra för men bättre än inget alls ;-) och till helgen är det 50 års firande då svågern fyller år, men jag tänker nog i alla fall försöka tänka lite......eller kanske inte ;-) Vi får se hur det går, men 67 på midsommar afton verkar lååååångt bort ;-)

154.8 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

606 kcal

Fat: 24.36g | Prot: 52.00g | Carb: 37.46g.   Breakfast: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Lunch: Gröna Paprikor, ICA Stjälkselleri, Stekt Fläskkotlett. Dinner: ICA Stjälkselleri, Enebacken Köttbullar. Snacks/Other: Naturdiet Caffé Latte Shake. more...

2049 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...