henriquev16's Journal, 03 June 2015

225.3 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1532 kcal

Fat: 43.30g | Prot: 80.69g | Carb: 234.58g.   Breakfast: Mimosa Leite Magro, Nestlé Multi Cheerios. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Arroz de Tomate, Red Fish. Snacks/Other: Continente Crackers sem Sal na Superfície, Maçã, Cerejas Doces, Continente Crackers sem Sal na Superfície. more...

2500 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...