Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 71.77g | Carb: 91.13g.
Breakfast: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясная Ферма Зельц, Магнит Батон Летний, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Пицца Ассорти, Ашан Пицца Ассорти. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Рококо Печень Куриная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|