Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
144.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2015:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 132.25g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Молочный Стиль Йогурт с Вишней, Valio Сыр Плавленый Виола, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Dinner: Сваля Мороженое Молочное Йогуртовое с Черной Смородиной, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Помидоры, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. Snacks/Other: Valio Творожный Крем с Клубникой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|