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🤣 freu, fürchte allerdings das es nach wie vor schwierig werden wird diese widerspenstige 8 festzuhalten 🤪
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197.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2024:
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1880 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 76.80g | Carb: 196.99g.
Breakfast: Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen, Delikat Gefülltes Filet, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Milram Rahmkäse, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, miree mit Wildem Bärlauch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Glenfell Hähnchen Minischnitzel, Blumenkohl. Dinner: Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Salami , Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Other: Twix Twix, Daim Mini, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
schwierig, aber nicht unmöglich! Viel Erfolg 🍀
12 Mar 24 by member: traeumerin46
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Super 🎉
Wo ein Wille da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀
12 Mar 24 by member: wuschel_75
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Nicht zweifeln, sondern weiter durchziehen 😁😉❤️
12 Mar 24 by member: Jazzue
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Geb mir Mühe, Danke Euch ;-))
12 Mar 24 by member: Plan2024
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Ich kenn den Spruch anders, Wuschel: Wo ein Wille ist, ist auch ein Gebüsch😂🤣😂
12 Mar 24 by member: traeumerin46
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