|
Ik had een plusje verwacht door Maandag op de zaak veel thee dag, dit is perfect 😊
|
162.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 67.78g | Carb: 83.79g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Magere Rauwe Ham, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Dinner: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Other: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|