fcampins's Journal, 11 March 2024

264.1 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1587 kcal

Fat: 52.93g | Prot: 112.12g | Carb: 164.17g.   Breakfast: Leche de Almendras, Gelatina en Laminas, Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Old El Paso Barquitas Mexicanas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Rollo de Huevo con Pollo o Pavo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. more...

2918 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...