Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
113.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2015:
|
1923 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 67.70g | Carb: 289.69g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestlé fitness батончик, Годжи, Клубника, Каша Быстров 1 Порция. Lunch: Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Яблоком, Вареное Яйцо, Брокколи, Годжи. Dinner: Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий", Нектарины, Кабачковые Оладьи, Клубника. Snacks/Other: Espresso Bar Кофейные Зерна в Черном Шоколаде, Леовит Фруктовый Батончик, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
1504 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 52 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|