Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2015:
|
1196 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 79.54g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд. Lunch: Лук, Сметана, Курица Вареная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Дикси Чернослив без Косточки, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Янтарь Сыр Плавленный, Valio Биойогурт с Земляникой, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|