|
первый пост был 2 года назад. в этом году я разжирела ещё больше. 81,7 был старт. сейчас 71 с копейками. никакого алкоголя, хлеба, тренировок и только интервальное питание. Я довольна как слон! моя цель ещё 11 кг до 1 мая. как думаете? справлюсь?
|
157.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1244 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 48.04g | Carb: 55.47g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Киви, Метрополис Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Курага, Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Помидоры. more...
|
steady weight
|