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🙂so dürfte es gern weiter gehen, da freue ich mich doch gleich auf den nächsten Fitti Besuch
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197.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
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1860 kcal
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Fat: 105.54g | Prot: 71.02g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Freeway Iso Sport, Géramont Camembert, Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Meggle Kräuterbutter, Ei. Lunch: Thomy Scharfer Senf, Kania Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, K-Classic Kartoffelsalat mit Creme Fraiche. Dinner: miree mit Wildem Bärlauch, Weizenbrötchen, Tomaten, Jean Luc Raclette Käse, Brokkoli, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Other: Asbach Zarte Fläschchen, Quarkbällchen, Spritzkuchen. more...
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1271 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 15 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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