Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2024:
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2758 kcal
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Fat: 147.60g | Prot: 145.94g | Carb: 230.38g.
Breakfast: 방울 토마토, 아보카도, 풀무원 썰은김치, 양파, 계란후라이, 풀무원 국산콩 두부, 샘표 계란간장, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청양고추. Lunch: 청양고추, 김, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 계란간장, 김치, 풀무원 실의힘 생나또, 방울 토마토, 양파, 아보카도, 오뚜기 가벼운참치 더마일드. Dinner: 멸치볶음, 깻잎, 롯데 제로 크런치 초코볼, 양파, 오뚜기 가벼운참치 더마일드, 방울 토마토, 김, 아보카도, 풀무원 실의힘 생나또, 계란간장. Snacks/Other: 코스모스제과 두부과자. more...
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gaining 6.2 lb a week
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