Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 85.42g | Carb: 125.11g.
Breakfast: 달래무침, 훈제오리, 풀무원 국산콩 두부, 봄동, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미. Lunch: 후추, 고추가루, 카레 가루, 마늘, 청양고추, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 올리브기름, 대파, 에잇템 한끼통살 닭가슴살 핵불닭, 깻잎, 봄동. Dinner: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 롯데 제로 크런치 초코볼, YOZM 그릭요거트. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wiavgyn's weight history
|