Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 166.79g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленый. Dinner: Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Йогурт 2,5%, Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Куриное Филе. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|