Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2015:
|
1441 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 60.08g | Carb: 229.97g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко (Клубника), Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Кофе с Молоком, Клубника, Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". Lunch: Верес Лечо Болгарское, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий", Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|