|
😖
|
115.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2015:
|
1858 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 122.88g | Carb: 259.58g.
Breakfast: Мёд, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Цикорий, Джемы и Варенья, Савушкин Нежный Творог Мягкий, Валио. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nesquik Мороженое Стаканчик, Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Клубника, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сырок Творожный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1512 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 26 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|