|
Первый день диеты💪
Впервые я так рада голодовке😁 Не знаю, на сколько мне хватит этого энтузиазма, но в любом случае я рада такому началу.
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 148.96g | Carb: 192.68g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Станция Молочная Молоко Топленое, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.9 lb a week
|