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Hoje começo o 5HTP e Pyssilim
Daqui 7 dias volto para uma nova pesagem
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193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
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1890 kcal
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Fat: 66.84g | Prot: 92.09g | Carb: 226.00g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Mozzarella, Marvi Cone Recheado Kit Kat, Farofa, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. more...
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gaining 4.3 lb a week
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