|
Сахар 5,4
|
242.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
2601 kcal
|
Fat: 199.93g | Prot: 114.65g | Carb: 81.94g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Маслосыр, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Соус Песто из петрушки, Опята, Торт печёночный. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Кетоша Мука Миндальная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Зеленая Грядка Брокколи, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Оля, доброе утро! Динамика положительная 👍🏻 и с сахаром, и с весом 😉 молодец 💪🏻
15 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
Доброе утро, Саша! Да, я довольна ☺
15 Feb 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, какие приятные цифры, ты молодчина😍
15 Feb 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, спасибо, стараюсь изо всех сил🥰
15 Feb 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, наш организм всегда рад нашим стараниям, это мое мнение). А когда старания направлены на оздоровление, он рад вдвойне😁
15 Feb 24 by member: AnnaStrocchi
|
15 Feb 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, привет! Это ты на почту написала?
15 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
15 Feb 24 by member: olga.kraspol
|
Хорошо,Оля, я завтра/послезавтра вникну, проанализирую.
15 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
15 Feb 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|