Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 10 November 2017

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 10 November 2017:
1271 kcal Fat: 49.74g | Prot: 179.56g | Carb: 23.15g.   Breakfast: Агидель Творог 5%, Яйцо-Пашот, Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Ого Отруби Ржаные Ого, Сметанин Кефир 1%, Куриный Бульон. Lunch: Курица Вареная, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Курица Вареная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. more...
3610 kcal Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 27 minutes, Resting - 3 hours and 6 minutes, Shopping - 54 minutes, Housework - 1 hour and 8 minutes, Watching TV/Computer - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 2 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Squats (Legs) - 6 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.