Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 116.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 101.36g | Carb: 159.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Можайское Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Грейпфрут, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|