Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
124.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 127.87g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Лента Вишня , Творог Мягкий 5%. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Fish House Минтай Филе, Лента Вишня , La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсянка, Egg White. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|